アーカイブ:2016年 5月
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椅子に座る姿勢 【肩こり腰痛】No4_腰痛 予防 姿勢について
タイトル 腰痛の予防(姿勢編) 日常的に姿勢が悪いと、姿勢を支える筋肉の負担が増え、腰痛の原因になります。 普段何気なく、楽だと思ってしている姿勢、実は腰痛の原因になっているかもしれまん。 今回は、腰痛を起…詳細を見る -
冷湿布剤の効用 【肩こり腰痛】N0_9_ぎっくり腰と湿布について
【肩こり腰痛】N0.9 ぎっくり腰と湿布剤について 湿布剤はぎっくり腰に効果がある? 初めてぎっくり腰になってしまった人が、痛みを取るために市販の湿布剤を使っても大丈夫なのか悩む人が多いようです。効果があるこ…詳細を見る -
医療機関におけるぎっくり腰の治療 【肩こり腰痛】N0_10_ぎっくり腰の治療について
【肩こり腰痛】N0.10 ぎっくり腰の治療について ぎっくり腰の治療にはどのようなものがあるのでしょう? ぎっくり腰になっても、人間には免疫力がありますので、通常は湿布や鎮痛剤で2~3日もすれば少し痛みは残っ…詳細を見る -
自分でできるぎっくり腰の初期対応法 【肩こり腰痛】NO_8_ぎっくり腰の症状と対応法
【肩こり腰痛】NO.8 ぎっくり腰の症状と対応法 ぎっくり腰が起きた時の症状と対応法 ぎっくり腰が起きた時の症状は、起こる原因と同じように、人により異なります。全く動けなくなる重症なものから、動くことには支障…詳細を見る -
ぎっくり腰は筋肉の疲労予防対策から! 【肩こり腰痛】N0_7_ぎっくり腰の予防対策について
【肩こり腰痛】N0.7 ぎっくり腰の予防対策について ぎっくり腰の予防対策にはどのようなことがあるでしょう? ぎっくり腰の予防対策は、その対極にあるぎっくり腰の原因を作らないことです。 現在考えられているぎ…詳細を見る -
ぎっくり腰が起こる原因 【肩こり腰痛】N0_6_ぎっくり腰が起こる原因と予防法
【肩こり腰痛】N0.6 ぎっくり腰が起こる原因 ぎっくり腰はなぜ起こる? ぎっくり腰が起こる原因はいろいろな説が唱えられていますが、現在のところ医学的に確定されたものはありません。ストレスが溜まったり、疲れて…詳細を見る -
坐骨神経痛になる原因は? 【肩こり腰痛】NO_5_坐骨神経痛とその原因について
【肩こり腰痛】NO_5_坐骨神経痛とその原因について 坐骨神経痛とその原因について 坐骨神経痛はよく知られた名前ですが、発症する部位が広範囲です。症状が出た場合に対処を誤ると排尿障害にいたることもありますので…詳細を見る -
椎間板すべり症と椎間板ヘルニアの違いは? 肩こり腰痛】NO_4_椎間板すべり症と椎間板ヘルニアの違いについて
【肩こり腰痛】NO.4 椎間板すべり症と椎間板ヘルニアの違いについて 椎間板すべり症と椎間板ヘルニアの違いは? 腰椎椎間板すべり症と腰椎椎間板ヘルニアは腰痛を起こすと言われる疾患ですが、その違いはどこにあるの…詳細を見る -
腰椎椎間板ヘルニアは腰痛の最大原因? 【肩こり腰痛】NO_3_腰椎椎間板ヘルニアについて
【肩こり腰痛】NO.3 腰椎椎間板ヘルニアについて 腰椎椎間板ヘルニアは腰痛の最大原因? これまでの常識では、腰椎椎間板ヘルニアになると腰痛になる可能性が極めて高いと言われていました。しかし、最近の研究でこの…詳細を見る -
腰椎すべり症とその予防策【肩こり腰痛】NO_2_腰椎すべり症について
【肩こり腰痛】NO.2 腰椎すべり症について 腰椎すべり症とその予防策 「若い時は腰が痛むことなどなかったのに、50歳を過ぎたら年に1~2回腰痛に悩ませれるようになった」あるいは「若い時にスポーツで腰を痛めた…詳細を見る