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軽い腰痛でも放置しないことが慢性腰痛防止に有益 【肩こり腰痛】N0_50 軽い腰痛の対処法について
【肩こり腰痛】N0.50 軽い腰痛の対処法について 軽い腰痛でも放置しないことが慢性腰痛防止に有益 早期発見・早期治療は腰痛にも当てはまります。腰痛が軽いうちに対処を誤らないように気をつける必要があります。 …詳細を見る -
【肩こり腰痛】N0_47 腰痛対策にもなる美腰体操について
【肩こり腰痛】N0.47 腰痛対策にもなる美腰体操について 女性のダイエットに人気がある美腰体操が腰痛対策にもなる？ 女性に人気の「SHINO美腰エクササイズ」はダイエットを目的としたものですが、骨盤の歪みの…詳細を見る -
運動療法にはどのような目的と種類がある？ 【肩こり腰痛】N0_44 運動療法の目的と種類について
【肩こり腰痛】N0.44 運動療法の目的と種類について 運動療法にはどのような目的と種類がある？ 腰痛の予防や痛みの緩和などを目的としたエクササイズ(運動・体操)には、ストレッチ・○○体操・○○運動・○○トレ…詳細を見る -
椅子に座る姿勢 【肩こり腰痛】No4_腰痛 予防 姿勢について
タイトル 腰痛の予防（姿勢編） 日常的に姿勢が悪いと、姿勢を支える筋肉の負担が増え、腰痛の原因になります。 普段何気なく、楽だと思ってしている姿勢、実は腰痛の原因になっているかもしれまん。 今回は、腰痛を起…詳細を見る -
医療機関におけるぎっくり腰の治療 【肩こり腰痛】N0_10_ぎっくり腰の治療について
【肩こり腰痛】N0.10 ぎっくり腰の治療について ぎっくり腰の治療にはどのようなものがあるのでしょう？ ぎっくり腰になっても、人間には免疫力がありますので、通常は湿布や鎮痛剤で2～3日もすれば少し痛みは残っ…詳細を見る -
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